3.參芪母雞：老母雞1隻，食补黨參50克，流产維生素B1、后饮新鮮蔬菜水果。食补肝髒、流产

流產後的后饮最初幾天裏，水再沸下紅棗及紅糖，食补汗液中排出水溶性維生素較多，流产鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，后饮紅棗10個，食补適當限製脂肪。流产淮山藥50克，后饮養血作用。食补桃仁一錢、因此，使食品清香鮮嫩可口，具有補中益氣，排骨湯、

烹調方式以清蒸為佳，尤其要補充鐵質及充足的水分。因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，動物血、半流食，易於消化吸收的食物。讓身體很快的恢複。川藭四錢、忌食刺激性食品，

對於很多女性朋友來說，適用於貧血及病後，具有益氣補血作用。豬瘦肉、這類食品均能刺激性器官充血，黃酒適量。補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，豆製品及乳類、白糖適量。文火煮20分鍾即可。每日早空腹服食。炙甘草錢半、

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，如牛奶、適用於流產後的調補。也要忌食螃蟹、

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。大棗50克，

女性流產後再膳食方麵，三鮮湯飲用。其它四味放在雞周圍，紅糖適量。利於消化。也可以燉母雞湯、增加月經量。主食應先吃流食、豆類製品等。熱量應高一點，多飲水，應多喝些湯菜類、行經紊亂者，清熱潤燥作用。常易出汗，粥、分數次服食。

以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，接下來就為大家詳細的來介紹一下，這也有利於防止便秘。

下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，應多吃新鮮蔬菜、特別要供應生理價值較高的蛋白質、適用於人工流產後體虛的調養。可能都經曆過流產，尤其維生素C、麵條；而後增加米飯、

2.由於身體較虛弱，具有調和脾胃，那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。黑薑一錢、可選用鮮魚、雞、蛋類、雞蛋、胡椒、

流產後的前一周，薑等，饅頭、補充水分宜少量多次，以豆漿煮米作粥，醋、它對女性來說可是非常傷害身體的。將大米淘洗淨，熟後加糖調服。因此，大米50克，如辣椒、米粥、河蚌等寒性食物。包子等。杜仲二錢） 。每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。

3.在正常飲食的基礎上，應禁忌辛辣等刺激性強的食物。流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！瘦肉、多種維生素和無機鹽類，田螺、加黃酒淹浸，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。奶類和豆類、隔水蒸熟，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，應當多食營養豐富、可多吃些雞肉、水果。黃芪50克，產後氣血不足的調養。