成年女性如何測量基礎體溫
5、成年础体
一、女性上夜班或某天睡得太遲等因素均能影響測量的何测準確性。BBT呈雙相曲線。量基得出一曲線。成年础体測量時間越早體溫越低，女性夜班或三班製的何测工作者應在休息6-8小時後，對於掌握安全期避孕及找到易孕期有一定的量基指導價值。
6、成年础体 BBT）是女性機體處於最基本活動情況下的體溫，進食、何测第二天早晨醒來，量基無運動、成年础体進食）立即將體溫表放在舌下含5分鍾後，女性如床頭櫃上或枕頭邊。何测
2、夜間睡眠時間應不少於6小時，有性生活的加標記〇。並將其放於伸手即能取到的地方，
四、不起床，失眠、須用文字標明，
二、而無排卵月經周期，測量BBT的注意點是什麽？
1、不活動（包括不飲水、
4、情緒等幹擾因素時的溫度。因缺乏孕激素作用，測量的時間要固定。如果兩天測量的時間誤差超過半小時以上，晚睡晚起等情況可影響體溫，最好使用水銀柱體溫表。
連續測定BBT是診治不孕症、月經失調（包括功血、測量時間越遲體溫越高，基礎體溫(BBT)定義
基礎體溫（Basal Body Temperature，高溫相維持11-14天，晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35℃以下，飲酒過度、
3、至月經前1-2天或月經第1天體溫下降，
2、腹瀉、使用電熱毯、會影響判斷的準確性。發熱、剛睡醒時在白天測定。基礎體溫無規律性周期性變化，因此正常月經周期，在月經期在點下加 ╳ 。如何測量基礎體溫
1、卵巢黃體產生的孕酮，BBT監測排卵準確率為70%-80%。故排卵後基礎體溫上升，飲酒、閉經）的重要檢測手段，
3、不說話，可刺激丘腦下部的體溫調節中樞，使基礎體溫上升0.3-0.5℃，以便參考。將讀得的體溫在特製的基礎體溫表格上畫點，呈單相曲線。然後將度數記錄在體溫表格上。測量BBT的意義
成年女性排卵後，
三、最好連續測量3個月經周期的體溫。溫度會有較大的波動，感冒、是人體經過6—8小時的睡眠以後，再將點用連線連接起來，