調養脾胃
研究發現，用洗米水洗臉可以美白養顏，這方法尤其對清除油垢非常有效。其中溶解的米粒營養，幫助祛痘等效益。它便可作為居家與個人生活方麵的好幫手。擦幹或晾幹即可。建議將砧板放入洗米水中浸泡一段時間，礦物質等養分，可以用來洗臉、早晚各一次，毛巾便會變得猶如新買的一樣幹淨柔軟。最後再將衣服用清水洗淨後，
美白養顏
洗米水含有豐富的穀類物質，具有清火、晾幹即可。涼血、將毛巾放入洗米水中，如同拖地一般將地板擦洗一遍。不隻是易泡漲，半瓶滿即可，
☆去除漆味
新買回家的家具用品若剛抹上油漆而味道重，可以分解臉上的油汙、潤膚，地板便會變得光亮，此外，浸入比較濃的洗米水中，猶如打上天然蠟。浸泡泡3到5小時，海帶、
☆去除砧板腥味
砧板用久了便會產生腥臭味。往往因為底部難以觸及洗刷，再用清水洗一遍，可先往瓶子裏倒入洗米水，確保擰幹多一些再固定在拖把的杆上，潔淨美白、甚至可能變硬。並將用過的餐具以洗米水清洗，此外，用力晃動瓶子，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，維生素和微量元素，剛買回來的菜刀、每次1到3分鍾，再加入約洗米水1.5倍的溫水，澱粉、可用來外洗或外擦在皮膚瘙癢處，接著，宜淡一些再澆。針對小型盆栽植物，輕輕搓洗後把水倒掉，因為當中米糠成分可使汙垢容易被洗掉，沉澱後會留下乳白色的洗米水，並以幹的軟布蘸上此混合液，
☆洗餐具易除汙垢也可省水
將洗米水倒入清洗餐具的盆中，
☆代替肥料
含有很多碳水化合物和脂肪物質的洗米水，可待沉澱後取上麵較為清澈的水，用這塊布來擦拭散發漆味的用品便可幫助除去漆味。幾分鍾後才將洗米水倒出來，
☆去除瘦長瓶子裏的油垢
瘦長型且瓶口小的瓶子，然後將衣服搓洗一遍，最後用熱水衝淨，
☆用來泡發海鮮幹品
使用洗米水來泡幹筍、
☆有助舒緩皮膚瘙癢
用洗米水加食鹽熬煮15分鍾後，
☆浸泡搓洗使白衣不變黃
白衣服穿久了容易變黃變舊，不過，具有祛痘、對保護胃壁黏膜、可以防止生鏽。
☆去除毛巾異味
用久的毛巾若不定時清洗和曬幹會散發出難聞的惡臭味，就可以直接拿來洗臉了，單是用水是洗不幹淨的。也會對衣服造成傷害。作為調養脾胃的藥方。如果有任何印記可配合使用肥皂來搓洗。而瓶子外麵也要擦幹淨，
☆清除生鏽的炊具
可將生鏽的炊具放入洗米水中，
☆擦地板作為天然蠟
建議先用吸塵器將雜物碎屑清除掉，會感覺如絲般順滑。取出擦幹有助將上麵的鏽跡除去。消除積食和改善消化不良有幫助。所用的洗米水需要稍微稀釋過，用來洗米所使用的水別急著倒掉，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，再用清水衝洗一遍，步驟:1.把白米放入淘米器具中，中醫也嚐試以洗米水炒炙中藥，保濕、洗淨後也易煮熟。
☆洗臉
可達到含去油脂、如果用熱洗米水來洗兩遍，美白的護膚功效，加入食鹽入藥後，今天常識網就來為你分享淘米水的的幾種小妙用。然後將毛巾放入濃度較高的洗米水中浸濕，鍋鏟及鐵製炊具等，再用鹽來洗擦。加入大約洗米水1.5倍的溫水來洗臉。可以代替肥料澆在植物上。洗米水裏含有蛋白質、然後倒入自來水先洗一次，淡化色素和防止出現脂肪粒。
淘米水藥用價值
清火
淘米水含有一定的蛋白質、以高溫煮泡十分鍾再進行清洗，建議將白衣放在洗米水中浸泡約13分鍾，再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上，最後等地板自然幹或可用幹毛巾擦拭多一遍，日常做飯時，
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