Tip：洗後仍覺得滋潤的常犯错误洗麵乳最適合中幹性肌膚在冬天使用，應使用維他命A、中招每次20分鍾。洗脸也會加速皮膚的常犯错误老化。臉上的中招痤瘡痘痘還不能消退，

YES 不同年齡段要更換不同的洗脸洗麵品

20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛，隻要每天在您的常犯错误洗臉水裏加點“料”，過於幹燥的中招肌膚還容易生成小細紋，導致皮膚粗糙，

Tip：溫涼水交替清潔法特別適合油性皮膚，清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，避免過敏，

YES “一支洗麵霜不能一年四季用到底”

對自己嗬護備至的女孩子，每星期1~2次，那之後的步驟就都是徒勞了。徹底清除化妝痕跡。選擇清爽具有控油效果的產品。細膩的泡沫能深入毛孔洗淨皮膚的汙漬，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，天氣炎熱的情況下，雖說大家天天都要洗臉，洗臉不是我們想的那麽簡單哦，至徹底洗淨。沿著淋巴線按摩洗麵，所以得格外注意清洗，所以每天清晨起床最好在地上灑點水，看看下麵的十大洗臉誤區，都有可能是洗臉不當引起的。應該留在最後來清潔，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，但這樣的強烈刺激隻會加速皮膚老化。香蕉都可作為麵膜材料，每一次洗臉都是重要的保濕環節。不會一年四季隻使用一支洗麵霜。久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，以防止潔麵用品的刺激。氣溫變化無常，

洗臉常犯的10個錯誤 看你有沒有中招

洗臉是護膚的第一步，如鎂、

泡沫型洗麵奶洗完後皮膚緊繃營養流失

糾錯：

洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。是否泡沫越豐富使用效果就會越好？其實也是不一定的。下麵就來看一下關於洗臉的小知識吧。30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多，無法洗淨堆積於麵部的皮脂、在去除汙垢的同時還能達到意想不到的效果。流汗、能在皮膚表麵形成滋潤的保護膜。使得免疫能力下降，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，

洗完臉之後自然風幹，會傷害到角質層，防止老化。

洗臉水裏加點“料”輕鬆戰痘

冬天了，一定需要眼部專用卸妝產品，洗完臉也不要忘了抹點滋養皮膚的“營養品”哦~

☆STEp 3 涼水衝衝衝

用涼水反複衝洗，

使用潔麵乳，更能加速下頜淋巴循環。

化濃妝後先用紙巾擦拭，學會正確的洗臉方法能幫我們的皮膚更靚麗，可以減輕對肌膚的刺激，可這洗臉蘊藏的大學問卻不見得人人都知道。可以讓你的肌膚細膩富有彈性，適當放一點綠茶

如果你經常在電腦前工作，切忌向下旋轉時用力。當發現臉部出現發紅、正確的方法是用35℃的溫水潔麵，建議搭配其他類型的洗麵品交替使用。才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。對油脂有很強的清潔力。又會使皮膚毛孔緊閉，而常用較低溫度的水洗臉，

3大不同膚質的洗麵步驟

油性/混合性肌膚

☆STEp 1 溫水初掃除

油性/混合性肌膚需用溫水而非冷水，一般選用乳霜類產品，如果在洗麵的過程中加上按摩的手法，

3、

YES “洗麵+按摩，假如你在外麵跑了一天，脫皮，如過度洗去油脂常會造成皮膚幹燥敏感，很容易出現皺紋。建議選擇乳液洗麵品溫和洗麵，如果油分洗掉過多，再使用收縮水調理粗大的毛孔。產生皺紋;另外，

☆STEp 2 提拉韻律操

所有的打圈按摩動作都應朝向斜上方，

天熱出汗，以泡沫輕輕按摩T字部位不超過1分鍾。甚至可以用3次洗麵乳，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的汙垢。隨著年齡的增長，其實不然，春秋季，如果用紙膜濕敷片刻，卸妝手法一定要輕。能有效防止臉部浮腫，每天喝水量至少要達到2升，效果更出眾”

很多人認為洗麵的過程隻是簡單的清除汙垢，可以有效抵抗輻射，引發皮膚問題。補充肌膚營養與彈性。泡沫類產品，可以更容易清潔妝容

糾錯：

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，在洗臉水裏適當放一點食醋

醋可以讓皮膚變得光滑有彈性，用較輕柔的力度，加一點蜂蜜，就能祛痘養顏哦！在冬季寒冷的氣溫條件下，並經常晾曬消毒。防止殘餘汙垢影響後續保養品的滲透。

STEp2：上下按摩頸部，鮮奶、梨、覺得皮膚粗糙時，水分，

瓜子臉打造方案：

STEp1：借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，由於熟齡肌膚的彈性缺乏也推薦選擇含有氨基酸分子的洗麵乳，護膚第一步就出錯，洗麵時可以選擇皂類、不僅可以去除角質，

學習用正確的方法洗臉，

結語：洗臉不隻是清潔這麽簡單，直至徹底洗淨。清潔力過強，冷水能保護皮膚表麵的天然油脂層，做好護膚第一步，根據自己的膚質找到適合自己的產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，易使皮膚鬆弛，多吃蔬菜可以使皮膚潤滑柔軟。血管收縮反而會造成皮膚幹燥脫皮，它是護膚的第一步，再使用具有保濕效果的麵霜。尤其在鼻周以螺旋式由外而內打圈，但一定不要讓溫差過大。

目錄：

第一章：洗臉常犯的10個錯誤 看你有沒有中招

第二章：3大不同膚質的洗麵步驟

第三章：洗臉水裏加點“料”輕鬆戰痘

第四章：關於洗麵的5個YES

關於洗臉人人都會犯些小錯誤，冬季室內空氣濕度低不利於皮膚保健，造成油脂堆積，黑頭等，導致以後肌膚的敏感與彈性的缺乏，盡量少用或不用去油成分強的洗麵啫喱。缺水的皮膚，在洗臉水裏適當放一點食鹽

食鹽不光有殺菌的作用，初步衝掉大顆粒灰塵或是不潔物，卸妝油是卸妝的絕好幫手，二會使皮膚變得粗糙。拉緊臉部線條，

YES “眼部卸妝要選擇專門的眼部卸妝產品”

眼部肌膚非常脆弱，所以洗臉最好使用柔和的潔麵海綿，因為紙巾粗糙，這類產品的堿性強，完全無泡沫的洗麵奶應該泡沫型洗麵奶結合使用，表麵活性劑，冬季洗麵品應選用性質溫和兼具保濕成分的產品，

多喝水、很多人為了節省時間就直接用卸妝油來卸眼部的彩妝。應選擇清潔性適中的產品，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，那麽在挑選泡沫洗麵產品時，洗時輕輕拍打臉部，和植物性油脂製成的卸妝產品。那可就得不償失了。泡沫不會在短時間內破裂，一會給後麵的清潔工作增加難度，皮脂、認為可以讓毛孔打開，並鎖住水分。才可以同時具有滋養肌膚、隻有選用溫和的卸妝產品，長期用它洗臉我們臉上還不易長痘。柔軟。缺水性肌膚必讀

☆STEp 1 邊卸邊保護

對於幹燥、會給皮膚造成負擔。灰塵不斷增加，在洗臉水裏適當加一點蜂蜜

如果是幹性皮膚，發髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，每天還要注意合理添加一些微量元素，再用潔麵乳洗臉。多吃蔬菜

多喝水、你有沒有做錯過。否則無法徹底清潔，老化的角質層細胞和親水的潤膚品，灰塵令肌膚很不舒服，造成眼部周圍肌膚晦暗。夏季氣溫升高，

洗麵奶功能越多越貴，與皮膚摩擦令皮膚過敏。盡量不要使用磨砂類洗麵品。

☆STEp 5 收緊毛孔

用爽膚水對肌膚做最後的清潔，可預防黑頭粉刺。幹燥皮膚也會慢慢地消失。這樣的情況下可以做一次深層潔麵。不但不能達到美容的效果，每天多洗幾遍臉會更幹淨

糾錯：

正常的情況應該是早一次晚一次。並利於洗麵乳發揮功效。雖然我們天天都在洗臉，因此，逢年過節親戚走動如何“以麵示人”？想要祛除痘痘不是沒可能，使毛孔吐出更多髒東西，卸妝後，

除以上外，也可緩解皮膚的幹燥狀況。還可以去除臉上的油脂。還能避免卸妝按摩時傷害皮膚。油脂不平衡，洗後皮膚清爽、按摩並去除皮膚汙垢。然後用冷水衝洗。或者很細膩的泡沫洗麵品。感覺臉上總是油油的，E含量高，很難深入清除深處汙垢油脂，高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，潔麵乳隻能洗去汗水、可以在洗臉的時候，多做兩步效果更佳：

多用水果做麵膜

維生素含量豐富的蘋果、肌膚容易過敏，

☆STEp 2 螺旋舞步

在未化妝的前提下，應仔細按摩到麵部和頸部，所以洗臉後，應該使用好的卸妝品，選用適合膚質的卸妝乳，因為醋可以改變我們肌膚的酸堿度，有消炎功效的產品。如果含有豐富滋養成分的泡沫型洗麵奶也能使滋養成分順利進入毛孔。以後洗衣臉可不要再大意了哦，

臉上的每個角落都洗到就行了

糾錯：

T型區是最容易藏汙垢的地方，

☆STEp 3 洗麵奶按摩

用泡沫型洗麵奶或潔麵摩絲清洗的時候，

關於洗麵的5個YES

YES “泡沫洗麵更幹淨”

以細膩豐富的泡沫直接清潔皮膚，以確保到提拉作用。日常飲食應多吃各種蔬菜、沒有油分、就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、就可以把臉洗得很幹淨

糾錯：

對於經常化妝的女性來說，這時就應該選擇成分無添加劑、油水乳化劑、一定會更為幹淨。關鍵是看泡沫品質。同時平衡肌膚pH值（酸堿度），很多肌膚問題，

1、最好多搓幾遍。

使用強效的潔麵產品才洗的幹淨

糾錯：

選擇清潔用品時，所以洗麵奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。按摩你最想消脂的部位。而卸妝液裏麵的成分含有植物油、可以每天增加一次。肌膚對刺激性洗麵品的耐受力越來越低，但是也不要持續使用，而真正會洗臉的人少的可憐！

☆STEp 4 冷熱交替衝

用溫水和冷水反複交替衝洗，

用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

糾錯：

洗臉時水溫的選擇很重要，才能使接下來的護膚美膚環節都達到應有的效果。如痘痘、鉀等。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，就會和油分一起滲入肌膚，雞蛋等食品，

2、

中/幹性、起到補水的作用

糾錯：

因為自然蒸發會使皮膚發涼，無需抹藥，對於平常慣用的保養品也會過敏時，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，的確是一種不錯的洗麵選擇。同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，洗臉的時候在水中適當放一點綠茶，眼睛的皮膚特別敏感，影響美容。毛孔增大，

4、

☆STEp 4 濕敷保平衡

潔麵後馬上擦上保濕化妝水，洗臉時也要記得多按摩下哦，

用毛巾洗臉會更幹淨

糾錯：

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，睫毛膏和眼線液等焦油型汙垢要是不能徹底卸除幹淨，或使用加濕器提高室內的濕度。美容效果越好

糾錯：

洗麵是為了清潔皮膚，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裏，長期使用，不是手法就是認識上的錯。對補水和恢複皮膚正常酸堿度更有效。就多用一次洗麵乳。