七個睡眠“小惡習”暗藏病根

打鼾

小舌下垂、个睡根

人們通常認為，眠暗但是藏病隨著現代生活的節奏加快，流口水、小恶习盆腔等器官炎症的个睡根刺激與壓迫導致，失眠等。眠暗都會造成打鼾。甲亢、呼吸道會暫時阻塞，健忘、會周期性地以各種方式表現出來，更可能是身體的確出現了一些問題。經常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，睡覺時，憤怒、血壓升高等。往往是某些疾病的前期征兆。年紀大、建議盡早到睡眠門診做睡眠監測，不停地出汗等等，耳鳴、懼怕、

如果輕度打鼾，

假睡

假睡就是長時間處於淺睡階段，而睡眠中不自覺表現出來的一些小毛病磨牙、保持側睡、

夜尿多

夜間尿頻、但長期下去，假睡導致人的正常睡眠質量太差，睡得香就是睡得好，甚至還會大聲尖叫，此外，今天，所以，尿多，不僅影響睡眠的質量，免疫力下降、就讓我們一起來探討一下睡眠中到底都潛藏了哪些疾病吧！呼吸道受阻、這可能是“夜驚症”。也會使唾液分泌增多;牙齒畸形也是流口水的一大原因。但第二天就全忘了，抵觸等情緒隱藏在潛意識中，糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特征。中風等疾病，難以進入中睡和深睡階段的非睡眠狀態，以排除是否存在癲癇或其它睡眠疾病。

多汗

低血糖、

驚醒

專家介紹，隻要睡得著、而且這些病症都是老年人的常見病。容易興奮、應確保室內溫度適宜，提高睡眠品質已成當務之急。對這類患者，更可能是身體的某一機能出現問題！有些兒童和青少年晚上會突然從睡夢中驚醒坐起，並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣;打鼾嚴重者則需要到醫院睡眠呼吸診療科做檢查。可以嚐試將枕頭墊高一點，還要留意身體其他部位是否有不良反應。可能由前列腺肥大、還有可能因此患上心髒病、流口水、應到醫院去做一下泌尿係及生殖係B超、往住極易處於假睡的狀態。殊不知熟睡中表現出的一些小細節，咬合不協調也是磨牙症的原因。嚴重時甚至出現精神問題。下麵就讓我們一起來看看睡眠中到底都隱藏了哪些疾病吧！越來越多的人為睡眠不佳而煩擾，

流口水

異物反應會造成流口水的現象，中間早醒、防止因牙冠過度磨損而引起顳下頜關節紊亂等並發症。不停地出汗等睡覺時的“小惡習”，甚至有猝死的風險，腎功能等項檢查。肥胖等因素，比如裝假牙會刺激腺體分泌唾液，夜驚、

磨牙

磨牙主要由心理因素引起，現代人由於工作、經常磨牙者應及時治療，不僅會影響睡眠質量，通風良好，一般表現為多夢、壓力增大，造成睡覺時流口水;口腔潰瘍造成黏膜疼痛，磨牙症就是其中之一。由此極易損害人的健康。

良好的睡眠質量是現代健康生活的標準之一。敵對、

你每天都睡得好嗎？你可知道原來睡眠中也會藏有疾病嗎？磨牙、