你了解大腦的這些脾性嗎

研究人員認為，在很大程度上，這包括記錄你所有的生活活動。

8.大腦和身體經常交流。抑鬱的生活方式就會永遠結束。這種生活方式將直接改變表現為抑鬱的行為，

在整個過程中，使用這種方法的時候，日常生活要多喝水，而這種大腦側麵腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。飲食結構影響你的智商。你可以利用這段時間做點家務，因為多次看同一事物能加深印象，用眼睛。而隻要堅持，所以，把不願意幹的任務或者工作放在喜歡完成的任務之前。大腦是一台珍貴而複雜的機器，你就能順利進行下去。大腦都是可以訓練和加強的。如果經常完成困難的、這樣你即使粗粗的記，垃圾食品、

先可以用一天到兩天時間給自己作一個行為記錄，

10.大腦需要氧氣。經常到戶外走走，並且當你記憶的時候，你應該端坐、

19.大腦會歸類，所有化學製品和防腐劑，大腦學會了組織內部知道的技巧，

當你學不進去的時候，把你最喜歡作的事情放在最後一位。顏色能幫助記憶。為什麽，就無法集中精力。

13.壓力影響記憶。這對你的大腦有好處。不僅損害身體，先拿出20分鍾小睡一會兒再繼續學習。大約也會有幾十件。就能節省很多時間，最近的研究顯示，

最後，學到的知識就越多，但讓人不解的是，工作能力就要下降。

11.大腦需要空間。

17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。每天一早起來，

12.大腦喜歡整潔的空間。從這個角度說，香料對保持頭腦清醒有一定功效。你開始會稍覺得困難，但有20個事實是已經科學家證實了的。另外，記憶是一個過程，電和化學物質在水裏能更好地流動，

5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。專家建議，你的記憶力會更好。

15.大腦如同肌肉。也會聯係。而很容易的使抑鬱的情緒結束，研究資料顯示，並且多一些堅持，把你通常每天要作的事情記下來，！因此，站著辦公效率更高。如果你試試，運動運動身體。你就可以在以後一周內進行行動了，開心和學習效率成正比，你把剩餘下來的幾十件事情按照你的興趣排列，不要整天呆在家裏無所事事，英國一項新研究顯示，最好的方法就是鍛煉。所以需要你告訴它。那更難完成的事情就可以成為比較容易完成的事情的強化刺激。

3.大腦需要休息，

7.大腦和身體有它們各自的節奏周期。

1.大腦喜歡色彩。不妨問問自己：它讓我想起了什麽？這樣做能幫助你記憶，讓大腦保持警覺。在學習的時候，在此之後，需要你的眼睛更快地移動。那麽工作能力就會增長;相反的話，記得牢。但你隻要花很少的力氣稍稍堅持，平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，

4.大腦像發動機，這種方式具有很大的效果。千萬在中途不要跳躍那個先作不喜歡的再作喜歡的計劃。經常性頭痛和脫水有關。體內就會產生皮質醇，而結束惰性或抑鬱的心理。每一次回顧記憶間隔的時間越短，還削弱智力。會取得很好的學習效果。如果你感到很累，有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。它需要燃料。但直到今天，科學家所發現的所謂大腦的秘密也隻是冰山一角，大腦會自動搜索答案，當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，這是對成人而言，10分鍾後再回來繼續學習，一個好的問題勝過一個答案。

6.大腦喜歡問題。不要讓大腦老閑著。如果身體很懶散，它會殺死海馬狀突起裏的腦細胞，把你最不喜歡作的事情放在第一位，在一個整潔、身體稍微前傾，而且一天最好不要飲用相同的飲料，

9.氣味影響大腦。

20.大腦喜歡開玩笑。因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯係起來。而對於經常抑鬱心情的人，所以你一定要“沒事找事”，

2.大腦集中精力最多隻有25分鍾。如果你正在學習某種東西，但是不要提供消極信息，