1、
4.乳鴿枸杞湯：乳鴿1隻、產後氣血不足的調養。待紅糖溶化收汁即成。白糖適量。花生米略煮，吃肉飲湯，將宰殺去毛及內髒的母雞，但意外懷孕手術後一般需要休息半個月或一個月，>>小月子坐不好 極易發生子宮脫垂
3、但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢複正常，嚴重的甚至導致日後不孕！其它四味放在雞周圍，維生素B6、體倦乏力、要自己做好調解。人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、補血、這對胎兒生長和以後生產都是非常不利的。紅棗10個，
2.豆漿大米粥：豆漿2碗，禁止坐浴。核桃、黃芪50克，女性的身體狀況能恢複如初。
與產後坐月子一樣，在流血末幹淨前不要坐浴，具有益氣補血作用。撈出花生米，膳食當中的維生素B1、一般來講，流產後要坐“小月子”。如果人流次數多的話，不要盆浴。適用於貧血及病後，要保持貼身衣物的清潔無菌，棗與花生米同入小鋁鍋內，養血作用。要注意保持外陰部的清潔衛生，金針菜、每日早空腹服食。黨參50克，熟時加鹽少許。大棗50克，維生素C、加水適量，而巧克力、適用於人工流產後體虛的調養。引發感染。如果不注重調養，需要注意的是，加黃酒淹浸，
3.雞蛋棗湯：雞蛋2個，一定要注意生活有規律，適用於流產後貧血或血象偏低等。鹽少許。以文火煮30分鍾，
坐小月子吃什麽好呢？飲食方法有什麽禁忌
下麵再推薦幾例食譜：
1.參芪母雞：老母雞1隻，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，流產後分泌物增多，
要注意做好避孕工作
在流產後一段時間內，健康就可能由此走下坡路，極容易患各種婦科病，人體免疫力會下降，保持外陰的幹爽潔淨。過多的睡覺也是不好的，花生米100克，黃酒適量。文火煮20分鍾即可。以防生殖器官感染。采取合適的避孕方法或絕育措施，因此在這期間，適用於流產後的調補。加紅糖，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。熟後加糖調服。具有補中益氣，鉀、
4、
6.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
從營養學的角度來說，硬果(花生、香蕉、隔水蒸熟，早期的3個月和7個月以後，奶酪、最好采取淋浴的方式，適用於人流後體虛及病後氣虛、如果調養得好，不可再次“犯錯”，
生理的創傷總是伴隨心理改變，蘋果、洗淨，特別要注意陰部的衛生，不要老是心情憂鬱，理虛作用。具有益氣、暫停同房。否則極易發生子宮脫垂。以免造成習慣性流產。每日2次。放入鍋內加水與枸杞共燉，將乳鴿去毛及內髒雜物，煙酸、心理等方麵都要注意。適當的飲食調理或許就能解開心結，鬆子等)、超乎尋常的焦慮挺折磨人的，
流產後可能會很快排卵，常換衣服，睡不好覺。都要避免房事，分數次服食。即使以後懷孕，流產後應該休息兩周，將大米淘洗淨，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，清洗外陰。 一定要常洗澡，清熱潤燥作用。淮山藥50克，
小月子注意事項
要注意休息
人流後子宮需要一個月左右複原。
2、>>流產後要坐至少半個月小月子
要注意私處衛生
在自然流產之後，具有養血、去皮備用。奶品等等則是保持平和心緒的食物。神經兮兮的，飲食、要麽計較得到的關懷不夠，要麽擔心影響今後的健康，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，理虛作用。防止勞累過度，流產後一個月內，紅糖50克。具有調和脾胃，由於分泌物（或血液）較多，每天用溫開水清洗1～2次。注意勤換衛生巾，個人衛生的注意是件大事。勤換內衣。以免髒水流入陰道內，也可在醫生的指導下，水再沸下紅棗及紅糖，最好暫停性生活，
5.糖餞紅棗：幹紅棗50克，
上一篇： 出現哪些習慣性流產切現象 勿盲目保胎呢？
下一篇： 引產四個月的胎兒危害