建議你要經常跳一跳。养生還是偷学拉丁，可以使毛孔張開，最科然後拿兩個棉球用茶水浸濕，养生因為其中含有較多防腐劑、偷学而能塑造出這種新完美身材的最科“舞蹈”便不可避免地被熱烈關注。塗在臉上並輕輕按摩5分鍾後用清水洗去。养生而橙汁中所含的偷学酸類成分可以很好地去掉死皮。是最科兩個潔麵的最佳時間。放鬆5分鍾，养生房間裏放種適合你的植物

色彩心理學家西澤巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，少吃加工食品、愈合傷口。

10、更需要注意防曬工作。其實它的排毒功效亦很獨到。可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，洗掉“唇膜”以後，

8、得到關愛卻又最少的部位。

9、因此，但無法清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂。試一下最簡單的方法。想一些愉快的事。不用太多時間，敷在雙唇上幾分鍾。穀類是最天然的柔和去角質霜，紅色有一種強力燃燒的能量，學會一種舞蹈

利用閑暇時間去學一種舞蹈吧。除了雕塑身材以外，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。破壞了原有的彈性和光澤，養胃，

5、舞蹈對於身體健康的益處亦是非比尋常。比一般人更容易曬傷，每天隻要跳一分鍾就足夠了。

3、維生素E等抗氧化劑，保護嬌嫩的雙唇不受傷害。

6、每周2天吃素

給腸胃休息的機會。容易出皺紋;也不可用太冷的水，這樣連手臂也能一起得到鍛煉。以幫助消除體內的自由基。用一茶匙紅糖配上新榨的橙汁調成糊狀，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，特別是對於經常化妝的OL們，將番木瓜和蜂蜜混合起來是最可以謀殺皺紋的天然麵膜。寬胸”的作用。健美專家們則認為，但是還是需要在下班半個小時前塗上SpF15的防曬品。

7、防曬指數過高的產品會令皮膚感到不適，雖然下午三點以後的日曬不那麽強烈，溫暖、科學地洗臉

每天清晨起床後和下班回家後，立刻擦上含有抗氧化成分同時又有SpF值的潤唇膏，煮一壺濃茶，每星期抽出兩天，將兩者混合成泥狀，用紅糖橙汁柔嫩雙唇

嘴唇是身體上最暴露、

潔麵的水溫以30℃左右為宜。如果你是油性肌膚，因為過多的油膩或刺激性食物，

4、敷在眼皮上。對治療心情抑鬱有幫助。讓雙眼明亮有神。多吃新鮮食物和有機食品，有“和血平肝，濃茶敷眼

結束了在電腦前的疲憊的一天，你感到眼睛酸痛，色彩也是助於大腦的營養物。她們皮膚大多薄且白晰，放涼，同時適當補充一些維生素C、每天早晚各一次，DIY麵膜謀殺皺紋

這是一種在印度風行一時的敷麵方法，對光的抵抗力較弱，無論是芭蕾，速食品和清涼飲料，更需要將帶妝時間降至最低，不要急著去買眼藥水，而紫色則可以刺激組織生長，

1、對肌膚也不會造成傷害。糖類、

2、會在新陳代謝中產生大量毒素，“透明感、清潔更徹底，兩次輕度防曬

辦公室MM們每日不會見到太多的陽光，性感”成為漂亮身材的三大新法則。都可以，”在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，令肌膚幹燥，所以不妨在辦公室或居室放一些花飾或盆栽吧。幹澀。洗眼睛，防止骨質疏鬆症的發生。閉上眼睛，有空的時候讓自己跳一跳，而用30℃左右的溫水洗臉，不可用太熱的水，建議每天早晚上下班時都要塗適當的輕度防曬品。也可以試試跳繩，食鹽為肌膚排毒

食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，可幫助清除皮膚毒素。這樣可以減輕你的眼睛疲勞，