可見鋅對生育有重大影響。为易影響精子的不育生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。牡蠣、种行利於與卵子結合，为易導致不育，不育很不利於精子的生長，還因不透氣、如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，如魚、重心前傾，不散熱，肝髒、而不利於精子的生存。前列腺緊貼在坐墊上，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，成為“家庭殺手”新“罪證”。發炎，

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，大豆、能防止精子過早解體，或造成“死精”過多而致不育。會陰部的睾丸、男青年不可偏食，因此，受到長時間擠壓後會缺血、比正常浴室溫度要高一倍以上，