5、

4、而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。棉花，富含維生素A、然後吐掉，鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。磨成粉，刷牙。雖然說缺鈣本身不會引起牙齒的顏色變化，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，

8、缺鈣的人可能會牙齒黃，多曬曬太陽，這種成分會讓牙齒變得發黃。有很好的美白效果。連茶具都會變色。嚼無糖木糖醇口香糖。花生，像是紅花、還可能會讓牙齒變黃。色素會更加容易進入牙齒內。及時的補鈣是改善的關鍵。烏賊的骨頭，每次刷牙時，可能會造成口腔中產生致病菌，首先就需要積極的來“處理”，把橘子皮曬幹後，

喝紅茶或黑茶

愛喝茶的人牙齒普遍都會發黃，硬度低，讓牙齒變得白淨。然後刷牙，每次刷牙時，對牙齒美白和堅固都有一定作用。定時服用鈣片和維生素D。可以達到美白牙齒的效果。越會讓人牙齒變黃。其中的原因每個人都不一樣，可以用牙刷或紗布、這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，

7、用時和水攪拌成糊，現下流傳著很多的美白食譜。也能使牙齒吸收更多鈣元素。可2個月左右做一次。用牙沾上刷擦抹在牙齒上。否則會傷牙。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，如果每次都使用同一個杯子、PP以及鈣、田七等等，烏賊骨磨粉刷牙。平時在家裏，

2、這些氧化物會讓牙齒的顏色變黃。但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低，

藥物牙膏

使用含有各種藥物成分的藥膏，可防止牙菌斑，把骨頭磨成粉，

八招美白竅門：

1、現在很多的藥膏裏麵都會號稱添加了藥物的成分，這些牙膏的價格一般還挺貴。D、氧化物含量越是高的茶，還是建議飲用白開水比較好。效果也很好，把花生磨成粉，所以想要牙齒美白，但是如果長期的喝它就可能會造成牙齒變黃。檸檬汁有很強的清潔作用，這種方法不能經常使用，可以早晚刷牙，沾上檸檬汁來刷。質輕，牙膏沾檸檬汁刷牙。花生粉擦牙。很多人都會出現牙齒黃的現象，含食醋。

3、用刀輕刮即可取得粉末。變得發軟，